Hälsa och Livsstil

Hälsa och ohälsa

Världshälsoorganisationen (WHO) definierar begreppet hälsa på följande sätt:

"Hälsa är ett tillstånd av fullständigt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande och ej endast frånvaron av sjukdom eller skröplighet."

Hälsosam tillvaro (i lagom dos).

Hälsa är en mänsklig rättighet och handlar om i stort sett allting som påverkar oss. En hållbar samhällsutveckling måste innebära förbättrad hälsa för alla grupper i samhället. Det finns idag stora skillnader i hälsa mellan olika länder och mellan olika sociala grupper inom länder. Man kan se en tydlig koppling mellan hälsa och utbildningsnivå.

I Sverige strävar vi efter en god hälsa på lika villkor för hela befolkningen. Statens folkhälsoinstitut har ett övergripande ansvar för arbetet. Folkhälsoarbetet går i första hand ut på att förebygga ohälsa och sjukdom genom att påverka de riskfaktorer som är kända. Drogförebyggande insatser är viktiga liksom att informera om betydelsen av matvanor och fysisk aktivitet.

Det finns två svårigheter i arbetet med att förbättra människors hälsa. För det första gäller det att nå ut med information till alla och sedan måste också människor motiveras till att ändra sin livsstil. Det är inte alltid så att vi handlar utifrån vad vi vet är bäst för hälsan.

Om man ser till genomsnittet blir vi allt friskare och vi lever allt längre. Kvinnor har i genomsnitt längre livslängd än män och en mindre risk för att drabbas av flera allvarliga sjukdomar. Å andra sidan har kvinnor fler sjukdagar då de är hemma från arbetet.

Sedan 1970 - talet har hälsoskillnaderna mellan män och kvinnor minskat. Tidigare var det många fler män än kvinnor som rökte. Nu är det ungefär lika många av båda könen. Detta leder till att sjukdomar som orsakas av rökning ökar för kvinnor, men minskar för män. Allt fler kvinnor dricker riskabelt mycket alkohol och närmar sig även här männens nivå.